Xả Nghiệp Công Sở

Đọc thầm hoặc cùng tụng niệm vài câu ngắn, theo nhịp thở của riêng bạn.

1. Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
2. Nguyện giữ tâm sáng và lòng hiền hòa.
3. Nguyện nói lời chân thành, không gây tổn thương.
4. Nguyện biết dừng lại, thở và lắng nghe.
5. Nguyện đem sự bình an vào những việc thường ngày.

Đoạn nguyện tĩnh tâm ngắn do dự án biên soạn, không phải bản dịch một bài kinh chính thức. Giọng đọc phụ thuộc trình duyệt.

Mỗi lần chạm là một hạt. Không có điểm số hay thành tích, chỉ có nhịp đếm riêng của bạn.

Gõ một tiếng mõ thật nhẹ rồi lắng nghe khoảng lặng sau đó. Âm thanh chỉ phát khi bạn bấm.